Quelques exemples de ces tâches, activités, études

Les tâches, activités et études exposées ci-après, sont présentées dans leur potentialité de réalisation optimale. Nos coachs adaptent ces objectifs aux possibilités de réalisation de leur bénéficiaire dans le respect de 2 optiques:

Une optique de stimulation intellectuelle, culturelle, psychologique et physique
Une optique, au besoin, de maintien et d’aide pratique au quotidien.

Exemples:

Faire un point sur l’actualité et la discuter. Echanger des points de vue sur des faits de société, des questions culturelles etc. (depuis un journal, l’internet, des lectures diverses etc.)
Mettre en place et suivre un programme fitness individualisé et adapté, c’est à dire, un ensemble d’activités physiques visant à entretenir et améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être. Initiation au yoga. Danser etc.
Etudier une langue étrangère. S’entrainer à jouer d’un instrument de musique. Faire l’apprentissage du travail de la poterie comme de tout autre artisanat envisageable. Faire des travaux manuels, du bricolage, de la peinture
Explorer et développer ses compétences dans l’utilisation de l’ordinateur, de son mobile, d’un androïde etc.
Cuisiner, afin de réaliser un plat pour offrir, pour le repas à venir ou encore, afin de préparer une invitation
Se promener dans un parc, un jardin, la nature, en centre ville
Aller à la piscine, au musée, à une conférence, une célébration religieuse, culturelle ; visiter une université, un lieu historique, panoramique ; assister à une émission de télévision, à un enregistrement radiophonique etc.
Photographier, filmer, trier ses photos, faire des montages, des films
Lire ; raconter à haute voix ; écrire des histoires, des nouvelles, un livre ; travailler sa créativité ; imprimer ses productions. Tenter la publication. Aller à la médiathèque régulièrement
Visionner un film ou un documentaire choisi. Echanger sur ce qui a été vu.
Ranger la maison ou faire de l’administratif dans la bonne humeur, en écoutant des musiques choisies
Se rendre à des rendez-vous administratifs, médicaux, faire des courses etc. en discutant
Etre ensemble en paix, en silence. Apprendre à se reposer, faire des micro-siestes.
Etc.

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